শুক্রবার, ১৪ জুন ২০২৪, ০৪:০৮ অপরাহ্ন

শিরোনাম ::
সিলেটে ২৪ ঘণ্টায় ২০৩ মিলিমিটার বর্ষণ সিলেটে আবারও বন্যার শঙ্কা, প্রস্তুত ৫৫১ আশ্রয় কেন্দ্র সিলেটে ২২ দিনে ১৫ কোটি টাকার সাদা পাথর লুট সিলেটসহ ছয় অঞ্চলে ৬০ কি.মি বেগে ঝড় হতে পারে পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্য সাড়ে ১১ হাজার কোটি টাকার বাজেট অনুমোদন সিলেটে অবিবাহিত পুরুষের হার সবচেয়ে বেশি সিলেট ওসমানী হাসপাতাল ‘কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট’ কার্যক্রমে শতভাগ সফলতা অর্জন বিয়ানীবাজারে পুলিশের অভিযানে ৮০ বস্তা চিনি সহ গ্রেফতার ২ সিলেট এসে হঠাৎ অসুস্থ সাবেক পররাষ্ট্রমন্ত্রী, হেলিকপ্টারে ঢাকায় নেওয়া হয়েছে সিলেটে এসএসসির খাতা চ্যালেঞ্জ করে ফেল থেকে পাস করলেন ৩৫ শিক্ষার্থী সিলেটে বিপুল পরিমান চোরাই মোবাইলসহ গ্রেফতার ৬ সৌদিতে হজে গিয়ে ১৫ বাংলাদেশির মৃত্যু টিলাধসে স্বপরিবারে যুবদল নেতার মৃত্যুতে সিলেট যুবদলের শোক টিকটকার প্রিন্স মামুন গ্রেফতার মসজিদে আজানরত অবস্থায় এক মুসল্লির মৃত্যু




যেসব কারণে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখা গুরত্বপূর্ণ

3 samakal 650189551f8b3 - BD Sylhet News




লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখাটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেকেই শরীরের যত্ন নিলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে একেবারেই গুরুত্ব দেন না। অথচ মানসিক স্বাস্থ্য শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে-

১.মন পরিষ্কার থাকলে চিন্তাভাবনা ভালো করা যায়।

২. সুস্থ মন শরীরও ভালো রাখে। কারণ শরীর ও মন একটি আরেকটির সাথে সম্পর্কীত।

৩. মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে দীর্ঘমেয়াদি বিভিন্ন অসুখ নিরাময় হয়।

৪. মন ভালো থাকলে সম্পর্কগুলোও ভালো থাকে।

৫. মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলে পরিবার এবং সমাজের প্রতি ইতিবাচক থাকা যায়।

৬. মন সুস্থ থাকলে জীবনের যেকোন পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।

৭. মানসিকভাবে সুস্থ থাকলে কাজের গতিশীলতা বাড়ে।

৮. মানসিক সুস্থতা একজনকে সৃজনশীল করে তোলে এবং নতুন অ্যাডভেঞ্চারে উদ্বুদ্ধ করে। সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

শেয়ার করুন...











বিডি সিলেট নিউজ মিডিয়া গ্রুপ কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। © ২০২৪
Design & Developed BY Cloud Service BD