বৃহস্পতিবার, ২৬ নভেম্বর ২০২০, ১০:২৭ পূর্বাহ্ন

শিরোনাম ::
আইসিসির দশক সেরাদের তালিকায় নেই কোনো বাংলাদেশি সিলেটে অনৈতিক কর্মকান্ড থেকে স্ত্রীকে ফেরাতে না পেরে হত্যা ৪র্থ শিল্প বিপ্লবের চিন্তা থেকেই দক্ষ জনশক্তি সৃষ্টির উদ্যোগ নিয়েছে সরকার : প্রধানমন্ত্রী ‘ফুটবলের ঈশ্বর’ ম্যারাডোনা আর নেই মুন্সিগঞ্জে ভাড়া বাসা থেকে পরকীয়া প্রেমিক-প্রেমিকার মরদেহ উদ্ধার ২০২১ সালের এসএসসি ও এইচএসসি পরীক্ষা পেছাতে পারে : শিক্ষামন্ত্রী সিলেটগামী বাস-পাওয়ার টিলার সংঘর্ষ, ৩ জন নিহত সরকারকে টেনে নামাতে গিয়ে রশি ছিঁড়ে পড়ে গেছে বিএনপি : তথ্যমন্ত্রী বিশ্বের প্রথম দেশ হিসেবে পিরিয়ডের পণ্য ফ্রি করলো স্কটল্যান্ড পররাষ্ট্রমন্ত্রীর সুস্থতা কামনায় সিলেট জেলা ও মহানগর আ.লীগের দোয়া শুক্রবার পররাষ্ট্রমন্ত্রীর সুস্থতা কামনায় সিলেট জেলা যুবলীগের দোয়া বৃহস্পতিবার ৭০ শতাংশ মানুষ মাস্ক পরলেই মহামারী আটকানো সম্ভব : গবেষণা পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. আব্দুল মোমেন করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন মুজিবশতবর্ষে সিলেটে আনসার কর্মীদের সরকারি পোশাক বিতরণ গোলাপগঞ্জে ১ কেজি গাঁজাসহ মাদক ব্যবসায়ী আটক
cloudservicebd.com

বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে, করোনাদিনে কী করবেন?

20200630 174359 - BD Sylhet News

লাইফ স্টাইল::বেশ কয়েকদিন ভ্যাপসা গরমের পর এক পশলা বৃষ্টিতে ফিরেছে স্বস্তি। কিন্তু এই বৃষ্টিতে বাড়ির বাইরে গিয়ে ভিজে অনেকেরই জ্বর হতে পারে। আর মহামারি করোনার প্রধান উপসর্গও জ্বর। তাই জ্বর হলে আতঙ্কের শেষ নেই।

• বৃষ্টিতে ভিজে গিয়ে ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হলেও তাকে আলাদা রাখুন
• এই জ্বর চার থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত থাকে
• দিনে অন্তত চারবার জ্বর মেপে চার্ট করে রাখুন
• পুরো শরীর ভেজা তোয়ালে দিয়ে কয়েকবার আলতো করে মুছে দিন
• জ্বরের সময় যতটা সম্ভব বিশ্রামে থাকতে হবে
• হাঁচি দেয়ার সময় অবশ্যই বা টিসু্য পেপার ব্যবহার করতে হবে
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল লেবু, কমলা, পেয়ারা, আনারস, আমড়া বেশি বেশি খেতে হবে
• প্রচুর বিশুদ্ধ পানি ও ফলের শরবত পান করতে দিন
• আদা, লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা পান করতে হবে
• নাক বন্ধভাব এবং নাক দিয়ে পানি পড়লে গরম পানিতে লবণ ও লেবুর রস বা মেন্থল দিয়ে ভাপ নিন।

বৃষ্টিতে ভিজলে যত দ্রুত সম্ভব শুকনো কাপড় দিয়ে গা মুছে ফেলতে হবে। যদি জ্বর (১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি) অনুভূত হয়, সঙ্গে মাথাব্যথা,  শরীরে ব্যথা, গলায় ব্যথা করে বা চোখ লাল থাকে, তবে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

প্রায়ই বৃষ্টি হবে এখন থেকে। তাই করোনার এই সময়ে বাইরে গেলে ছাতার সঙ্গে অবশ্যই কাছে বাড়তি মাস্ক রাখতে হবে। কোনো কারণে বৃষ্টিতে ভিজে গেলে বা নষ্ট হলে বাড়তিটা কাজে দেবে।

যারা অপেক্ষায় থাকেন, ঝুম বৃষ্টিতে ভিজে বৃষ্টিবিলাস করার, তারা এবছরটা মনের ইচ্ছা মনেই রাখুন।

শেয়ার করুন...
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  


বিডি সিলেট নিউজ মিডিয়া গ্রুপ কর্তৃক সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। © ২০১৭ - ২০২০
Design & Developed BY Cloud Service BD